聖保羅幼兒園 112學年度第二學期 體能課表

教學主題

日期

單元名稱

器材

授課目標

綜合身體
訓練





下肢肌肉群






前庭感覺
刺激





平衡
感覺統合






上肢肌肉群





手眼協調
能力






團體遊戲





爆發肌耐力

2/12

~

2/16

動物故事屋

烏龜墊

透過故事激發想像力，將器材變化成想要的模樣。

2/19

~

2/23

農夫先生

花生球

觸覺感官訓練，增強感覺統合。

2/26

~

3/1

紅白大對抗

躲避球

訓練幼兒上半身肌群，增強握力。

3/4

~

3/8

田徑高手

跨欄

透過器材增加爆發力與平衡能力。

3/11

~

3/15

黃金保齡球

保齡球

培養幼兒專注力與小肌肉發展，並增進空間概念。

3/18

~

3/22

彩色迷宮

飛碟角標

培養空間感，增強方向辨認的能力。

3/25

~

3/29

日本武士

空氣棒

用器材的特性來訓練幼兒的視覺感官和觸覺。

4/1

~

4/5

彩色月餅

大輪胎

訓練手臂肌肉的爆發力及肌耐力。

4/8

~

4/12

激流泛舟

滑溜布

上肢大小肌肉的協調與運用

4/15

~

4/19

好吃甜甜圈

塑膠圓圈

培養幼兒的手指的運作及手腕的運用。

4/22

~

4/26

海洋奇緣

海洋球

利用繽紛的色彩刺激視覺並帶動遊戲分為。

4/29

~

5/3

草莓大福

平衡半圓球

下肢平衡感訓練與爆發力訓練

5/6

~

5/10

森林越野

攀岩版

訓練幼兒的前庭刺激及協調性。

5/13

~

5/17

手腳並用

手印腳印

下肢綜合練習，強調爆發力與協調性。

5/20

~

5/24

飛天魔球

旋風球

培養小朋友的上臂力氣與上課的團體性。

5/27

~

5/31

袋鼠試煉

彈跳床

訓練幼兒下肢穩定性及下肢肌耐力。

6/3

~

6/7

滾滾金龜子

大滾筒

培養小朋友的上臂力氣與上課的團體性。

6/10

~

6/14

你跑我追

黏貼背心

增加幼兒對身體的控制與空間感，強化本體覺。

6/17

~

6/21

急速敏捷王

敏捷梯

培養幼兒四肢的協調性及距離之目測能力。

6/24

~

6/28

彩色大廈

彩色木箱

透過器材的高低差，增加孩子膽量並克服高度的恐懼。

7/1

~

7/5

勇敢騎士

跳跳馬

利用器材的特性訓練全身大肌肉群與下肢肌肉。

7/8

~

7/12

報告班長

大標示統

以遊戲的方式調整上課秩序並增加心肺功能及體能。

7/15

~

7/19

尼莫大冒險

觸覺石

透過故事，給孩子豐富的感覺刺激。

7/22

~

7/26

穿越叢林

指壓版

透過處器材特性，刺激身體觸覺發展。

7/29

~

8/2

建築高手

巧拼

藉由想像力與創造力，達到團體互相合作的啟發。

8/5

~

8/9

武林至尊

圓板凳

讓孩子克服恐懼及跨越障礙。

8/12

~

8/16

馬戲團考驗

平衡木

建立身體平衡性，培養幼兒克服困難及加強自信心。

8/19

~

8/23

對決梅西

足球

培養團隊默契，下肢綜合訓練。

聖保羅幼兒園 112學年度第一學期 體能課表

教學主題

日期

單元名稱

器材

授課目標

綜合身體
訓練





下肢肌肉群






前庭感覺
刺激





平衡
感覺統合






上肢肌肉群





手眼協調
能力






團體遊戲





爆發肌耐力

7/31

~

8/4

紅葉傳說

樂樂棒球

培養幼兒四肢的協調性及距離之目測能力。

8/7

~

8/11

建築師巴布

瑜珈磚

訓練幼兒上半身肌群，增強握力。

8/14

~

8/18

侏儸紀公園

觸覺大龍球

觸覺感官訓練，增強感覺統合

8/21

~

8/25

馬戲團冒險

氣球傘

藉由想像力與創造力，達到團體互相合作的啟發。

8/28

~

9/1

幼兒體操賽

水管雙槓

訓練幼兒攀爬的膽量及能力。

9/4

~

9/8

體操高手1

數字墊1

利用身體的跳、滾、翻、爬來訓練幼兒的協調及敏捷。

9/11

~

9/15

體操高手2

數字墊2

跑、跳、翻、滾、爬的進階練習。

9/18

~

9/22

超級瞄準星

黏巴球

培養幼兒的手指的運作及手腕的運用。

9/25

~

9/29

泰山來了

攀岩版

訓練幼兒的前庭刺激及協調性。

10/2

~

10/6

建築工人

獨輪手推車

培養小朋友的上臂力氣與上課的團體性。

10/9

~

10/13

搖晃小島

平衡半圓球

下肢平衡感訓練與爆發力訓練

10/16

~

10/20

猴子盪鞦韆

吊球鞦韆

利用器材的特性來訓練幼兒的膽量和平衡感。

10/23

~

10/27

七手八腳

手印腳印

下肢綜合練習，強調爆發力與協調性。

10/30

~

11/3

瘋狂小白兔

安全柵欄

訓練幼兒下肢穩定性及下肢肌耐力。

11/6

~

11/10

刺蝟寶寶

觸覺石

用器材的特性來訓練幼兒的視覺感官和觸覺。

11/13

~

11/17

小小奇兵

小標示統

以遊戲的方式調整上課秩序並增加心肺功能及體能。

11/20

~

11/24

小小啦啦隊

加油棒

培養團隊默契與小肌肉訓練，並培養空間概念。

11/27

~

12/1

穿越叢林

小輪胎

培養小朋友的上臂力氣與上課的團體性

12/4

~

12/8

湯姆愛傑利

水谷箱

增加幼兒對身體的控制與空間感，強化本體覺

12/11

~

12/15

誰是消防員

平衡梯

透過器材增加攀爬與平衡能力

12/18

~

12/22

勇闖NBA

籃球

訓練幼兒手腕肌肉以及眼睛協調能力

12/25

~

12/29

勇士對決

橄欖球

利用器材的特性訓練全身大肌肉群與上臂肌肉。

1/1

~

1/5

繽紛樂園

環式體能

多樣器材變化，給孩子豐富的感覺刺激

1/8

~

1/12

小小農夫

充氣雙頭槌

建立身體平衡性，培養幼兒克服困難及加強自信心。

1/15

~

1/19

節奏高手

跳繩

訓練幼兒專注力的培養，並增強全身協調能力

1/22

~

1/26

超級運動員

滑板車

利用器材的特性來訓練幼兒的平衡能力和協調能力。

1/29

~

2/2

青蛙過河

圓板凳

訓練幼兒之平衡性，培養幼兒克服困難及加強自信心。

2/5

~

2/9

超能機器人

大小積木

透過故事激發想像力，將器材變化成想要的模樣。

教學主題

日期

單元名稱

器材

授課目標

綜合身體訓練





下肢肌肉群






前庭感覺刺激





平衡感覺統合






上肢肌肉群





手眼協調能力






團體遊戲





爆發肌耐力

1/30~2/3

旋轉世界

呼拉圈

培養團隊默契與小肌肉訓練，並培養空間概念。

2/6~2/10

醫療大作戰

單架

藉由孩子的想像力與創造力，達到團體互相合作的啟發。

2/13~2/17

好吃貝果

甜甜圈

培養小朋友的上臂力氣與上課的團體性。

2/20~2/24

旋轉小犀牛

獨角椅

訓練幼兒的前庭刺激及協調性。

2/27~3/3

建築師計畫

充氣雙頭槌

訓練幼兒跳躍、攀爬的膽量及能力。

3/6~3/10

七手八腳

敏捷梯

下肢綜合練習，強調爆發力與協調性。

3/13~3/17

體操高手1

數字墊1

利用身體的跳、滾、翻、爬來訓練幼兒的協調及敏捷。

3/20~3/24

體操高手2

數字墊2

跑、跳、翻、滾、爬的進階練習。

3/27~3/31

飛越高樓1

跳板跳箱1

培養幼兒四肢的協調性及距離之目測能力。

4/3~4/7

飛越高樓2

跳板跳箱2

進階提升幼兒的協調性及跳躍高度。

4/10~4/14

穿越叢林

標示統跨欄

利用障礙物來刺激小朋友的跳躍力及衝刺的爆發力。

4/17~4/21

超級瞄準星

軟飛盤

培養幼兒的手指的運作及手腕的運用。

4/24~4/28

誰是孫悟空

金箍棒

建立身體平衡性，培養幼兒克服困難及加強自信心。

5/1~5/5

勇闖惡魔島

平衡木

利用器材的特性來訓練幼兒的平衡能力和協調能力。

5/8~5/12

沙灘派對

沙灘球

利用器材顏色多樣的特性，刺激視覺感官訓練手眼協調。

5/15~5/19

繽紛樂園

空氣棒

利用器材的特性訓練全身大肌肉群與上臂肌肉。

5/22~5/26

小小農夫

槌球

訓練幼兒手腕肌肉以及眼睛協調能力。

5/29~6/2

球球冒險

六角球

透過不規則彈跳，訓練動態視力及反應力。

6/5~6/9

超級運動員

羽毛球

訓練幼兒領略打、接、發球準等基本作法。

6/12~6/16

七彩泡泡

飛碟角標

以遊戲的方式調整上課秩序並增加心肺功能及體能。

6/19~6/23

超能機器人

大輪胎

訓練幼兒的手臂肌力和專注力的培養。

6/26~6/30

冰上傳說

曲棍球

培養身體協調能力及團隊精神。

7/3~7/7

猴子盪鞦韆

單槓

訓練幼兒上半身肌群，增強握力。

7/10~7/14

動物農莊

跳跳馬

藉由器材訓練幼兒的平衡感和前庭發展。

7/17~7/21

大象套圈圈

長泡棉棒

透過故事激發想像力，將器材變化成想要的模樣。

7/24~7/28

幼兒世足賽

足球

訓練幼兒下肢穩定性及下肢肌耐力。

7/31~8/4

瘋狂小白兔

彈跳床

利用器材的特性來訓練幼兒的膽量和平衡感。

8/7~8/11

刺蝟寶寶

觸覺球

用器材的特性來訓練幼兒的視覺感官和觸覺。

教學主題

日期

單元名稱

器材

授課目標

綜合身體

訓練

下肢肌肉群

前庭感覺

刺激

平衡

感覺統合

上肢肌肉群

手眼協調

能力

團體遊戲

爆發肌耐力

8/1~8/5

搖滾雞蛋

乒乓球

培養幼兒的手指的運作及手腕的運用。

8/8~8/12

超級射手

旋風球

訓練幼兒手腕肌肉以及眼睛協調能力。

8/15~8/19

建築師巴布

瑜珈磚

培養團隊默契與小肌肉訓練，並培養空間概念。

8/22~8/26

棒球大聯盟

樂樂棒球

訓練幼兒領略打、傳、接、投準等基本作法。

8/29~9/2

地鼠寶貝

水谷箱

利用器材的特性，訓練鑽、爬等身體協調能力。

9/5~9/9

數字對決

數字墊

利用身體的跳、滾、翻、爬來訓練幼兒的協調及敏捷。

9/12~9/16

小小消防員

平衡梯

訓練幼兒之平衡性，培養幼兒克服困難及加強自信心。

9/19~9/23

森林吊橋

平衡板

利用器材的特性來訓練幼兒的平衡能力和協調能力。

9/26~9/30

叢林冒險王

環式體能

以多種的器材排成訓練身體綜合能力的關卡。

10/3~10/7

花生炸彈

花生球

訓練幼兒的前庭刺激及協調性。

10/10~10/14

突破封鎖線

安全柵欄

以快樂遊戲中調整上課秩序並增加心肺功能及體能。

10/17~10/21

閃電麥坤

滑步車

以各樣不同方式訓練幼兒下肢肌力及身體協調。

10/24~10/28

攀岩小將

攀岩板

訓練幼兒的手臂肌力和專注力的培養。

10/31~11/4

無敵小袋鼠

彈跳床

藉由器材訓練幼兒的平衡感和前庭發展。

11/7~11/11

小小搬運工

觸覺大龍球

利用器材的特性來訓練幼兒的前庭感覺。

11/14~11/18

波士頓派

波速球

訓練幼兒下肢穩定性及下肢肌耐力。

11/21~11/25

運動大挑戰

大標示統

培養身體協調能力及團隊精神和下肢力量。

11/28~12/2

高樓大廈

跳板跳箱

培養幼兒四肢的協調性及距離之目測能力。

12/5~12/9

搖晃世界

觸覺平衡墊

利用器材的特性來訓練幼兒的膽量和平衡感。

12/12~12/16

翻山越嶺

跨欄

利用障礙物來刺激小朋友的跳躍力及衝刺的爆發力。

12/19~12/23

滾筒大作戰

大滾筒

訓練幼兒的二頭肌及三頭肌的肌力，以及團隊默契

12/26~12/30

救援行動

沙發平衡墊

訓練幼兒跳躍、攀爬的膽量及能力。

1/2~1/6

誰是大力士

拔河繩

利用器材的特性訓練全身大肌肉群與上臂肌肉。

1/9~1/13

超級不倒翁

U型平衡板

利用器材的高低差特性，增強小朋友平衡感。

1/16~1/20

彩虹步道

指壓版

利用器材的變化來訓練幼兒的視覺感官和觸覺。

1/23~1/27

忍者傳奇

黏貼背心

利用器材顏色多樣的特性，刺激視覺感官訓練手眼協調。

1/30~2/3

精準打擊

躲避球

培養小朋友的上臂力氣與上課的團體性

2/6~2/10

地心冒險

巧拼

藉由孩子的想像力與創造力，達到團體互相合作的啟發。