一、隨著3C產品及網路普及，孩子網路資訊安全與網路正用議題，備受現代家長關心，如何讓孩子避開網路潛藏危機，市府、學校和家長都扮演了很重要的角色，望能攜手守護孩童健康成長。
二、本中心特製播「回到過去：愛要及時」宣導微影片，透過影片提醒家長避免3C便利或工作忙碌而忽略關心孩子，應用真實陪伴取代3C，時時多關懷家人，共同陪伴孩子幸福成長。同時檢附網路正用相關資訊及資源網站(如附件)，提供各校及家長參考使用。
三、「回到過去：愛要及時」宣導微影片連結如下:
(一)臺南市家庭教育中心FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/watch/?v=460101875493978
(二)YouTube網址：https://www.youtube.com/watch?v=oV7PszNK3oE
網路正用相關資訊及資源網站
(一)網路成癮測驗
您對孩子的網路使用情形瞭解嗎？知道您的孩子有下列的情形嗎？
1.孩子花費過多的時間上網，不敢讓我知道真正上網的時間，還會背著
我偷偷上網？
2.孩子因為過度上網，而影響生活作息、健康、學業成績以及和家人朋
友的關係。
3.孩子因為上網，減少和家人互動、讀書及放棄過去他喜愛的活動時
間。
4.孩子無時無刻都想著要上網，即使不讓他上網，他也常常心不在焉，
想著網路上的事情。
5.雖然我告訴孩子應該減少上網時間，但孩子仍無法減少。
6.孩子也知道上網已帶來許多壞處，但還是無法減少時間。
7.孩子在考前壓力大、考後要舒壓、心情不好時，就上網來暫時忘掉壓
力。
8.孩子上網的時間越來越長，才會感到滿足
9.孩子不能上網時，就會坐立不安、發脾氣、心情不穩定、緊張或沮
喪。
※溫馨提醒：0-2 項一般使用，3-4 項網路沉迷，5 項以上網路成癮危險
群。
(二)各年齡層3C 產品教養建議
(三)「優質教養、健康上網」教養口訣：一聽、二規、三動動、四
感、五慣、六讚讚！
一、聽：持續傾聽孩子的需求，給予同理的回應
二、規：訂定孩子健康上網規範
三、動動：要孩子每30 分鐘要起來活動10 分鐘
四、感：高四感生活( 歸屬感、愉悅感、成就感、意義感)
五、慣：培養網路使用的好習慣
人：和父母討論網路交友情形
事：保護自己與他人隱私
時：規定每天網路使用時間上限；按照事情的輕重緩急排序，
每天先做完功課再上網
地：睡覺時手機不放床邊，電腦放在公共區域
物：使用適合年齡遊戲，引導孩子正確使用網路
六、讚讚：多稱讚孩子合理使用3C 產品的健康上網行為
（四）相關資源網站
1、網路成癮諮詢專線：(06)267-9751 轉176
2、兒少網路性剝削求助資源
◆iWIN 專線：02-2577-5118
為防止兒童及少年接觸有害其身心發展之網際網路內容，可透過此
專線舉報，iWIN 會協助聯繫網絡平台，將暴力、色情、血腥、賭
博、自殺之不當內容網站下架。
◆兒福聯盟踹貢少年專線：0800-00-1769 （諧音「一起來貢」）
提供13 歲(含)以上至未滿18 歲少年，免付費電話諮詢服務，藉由
此專線傾聽青少年的煩惱、抒發情緒，也協助一起面對困難。
◆全民資安素養網：https://isafe.moe.edu.tw/
3、全國家庭教育諮詢專線：412-8185(手機撥打請加02)